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  • 秋季养生注意哪些方面? 十大秘诀健康度秋

    调理脾胃立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄
    发布于:2015-10-12 17:08:20 | 阅读数 73
  • 美容养生:食物也能防晒?力荐4大美白食物

      每天吃高C水果  医学研究发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低。多吃美白食物,
    发布于:2014-04-14 11:34:32 | 阅读数 62
  • 身体自带“暖气”? 8个开关能抗寒

    开关一:耳朵  中医认为“肾开窍于耳”,冬季经常按摩双耳,不但能预防冻疮,还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。以下是三种最常用的方法。  拉耳垂:用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热,然后向下拉耳垂15~20次。  
    发布于:2014-12-04 17:52:58 | 阅读数 65
  • 【泪眼涟涟】我的小棉袄被人穿走了。。

    守护女儿的长大,就像呵护一朵花开,所有的等待,饱蘸温暖。  没有人会想到,女儿出嫁时,是父亲最落寞的季节。  噼里啪啦的一场热闹,唯留空荡荡的屋子,记忆中的银铃般的笑声被暂时封存,有的时候,时间比人更
    发布于:2014-11-18 11:45:57 | 阅读数 62
  • 养生保健:多“病”之秋 3招对抗气候病

    一、气候变化易引发疾病  气候变化是近期疟疾、呼吸道感染、登革热等疾病发病率增加的原因之一。季节的交替,北方气温的下降,加上沿海台风的来袭,稍不注意,病菌很快就会趁机入侵人的身体。而今年广州爆发的感染
    发布于:2014-11-04 21:05:52 | 阅读数 62
  • 清明前后养生做好五件事 不妨喝点菊花茶

    清明节气养生注意什么?清明节是中国的传统节日,也是二十四节气之一,清明节气特别适合踏青,由于在清明节前后,气候潮湿,所以大家出门踏青要注意,大家要根据节气的变化,适当的安排自己的养生计划。那么清明节气该如何去养生呢?
    发布于:2014-04-04 11:34:45 | 阅读数 129
  • 最伤身的六种食物搭配 黄瓜+花生导致腹泻

    食物可以美容,这是众所周知的,有些人追求完美喜欢吃一些美容养颜的食物,一些热门食物单吃效果很不错,但是搭配后就会形成食物相冲,对身体会造成危害,今天就为大家揭晓容易毁容伤身的六大食物搭配。  茶叶+鸡蛋  茶叶中除
    发布于:2014-04-08 10:57:50 | 阅读数 89
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