微信公众号“火辣健身”的最新消息
  • 维密模特能吃大汉堡和油炸物,凭什么你减肥只能饿肚子?

    12 月 5 日,维秘大秀就要在巴黎展开,这次不只有中国 4 大模特的聚集,宇宙最火网红姐妹花-Gigi Hadid、Bella Hadid 也都会一起走大秀...朋友圈维秘大秀倒计时⏲️尽管噱头爆多,恐怕还有人跟火辣君一样好奇,就一
    发布于:2016-11-30 19:57:58 | 阅读数 37
  • 9 个月成为腹肌女神,这个 37 岁的妈妈才不满足于做个美女店主

    你一定见过很多欧美的荷尔蒙收割机、眼球猎杀者,她们身材火辣、有着女性独具的曲线魅力:而当她们换掉长裙,露出腹肌线条,却能够展露另外一种健康的性感。如果再能做上一手好吃又健康的菜,简直令人无法抗拒···
    发布于:2016-11-20 18:14:01 | 阅读数 22
  • 这个啤酒肚大叔,如何为了孩子在 8 周内练出 8 块腹肌?

    最近火辣君学到一个新词儿,叫 Dadbod(爸爸身材),这是国外的一些网友发明的,他们觉得,爸爸们就应该是下面这样的身材:普京大帝查宁·塔图姆还有小李子··· 一部分网友觉得,爸爸就是应该这样啊,会大吃大
    发布于:2016-11-21 19:59:21 | 阅读数 26
  • 坚持一个月身材没有变化?不是不够努力,只是要绕过这些坑啊!

    这段日子,汗水没有少流,波比没有少做,可能任何文字都没有办法形容你的心酸。那些马甲线女神、腹肌男神的励志故事看了再多,自己还是那个普通人,「好身材好像从不属于我」的纳闷无数次在坚持不住时和无力感一起浮
    发布于:2016-11-22 20:02:57 | 阅读数 36
  • 活得像陈意涵一样,岁月都不会忍心下手

    有多少人曾经问过自己:“最想活成什么模样?” 这个问题出现在微博上,竟然有十几万的人都会说,“大概就是陈意涵的模样吧。” 放眼娱乐圈,只招粉不招黑的榜样并不多,陈意涵就算最亮眼的一个代表。 通常
    发布于:2016-11-23 19:48:17 | 阅读数 24
  • 吃大米长胖?可是这些蔬菜水果随便吃也热量爆表···

    每个健身的人可能都为了自己梦想中的形象,在饮食上有过一些努力和尝试。比如说想要性感曲线的人,多数都曾在晚餐时放弃米饭,以水果和蔬菜果腹。想要练出 man 力爆表的肌肉的你,或许也曾多吃两片吐司给自己补充能量
    发布于:2016-11-24 19:45:08 | 阅读数 18
  • 美了 32 年的斯嘉丽·约翰逊,才不是只有性感这一种武器

    经常健身的你,应该整天都会接触到性感这个词;而说到性感的女明星,应该人人都不会避开一个名字 --- 斯嘉丽·约翰逊。 三天前,斯嘉丽·约翰逊刚过完生日,这个全世界最性感的女人,已经美了 32 年。曾经奥斯卡
    发布于:2016-11-25 19:45:02 | 阅读数 37
  • 安利这些低于 100 卡的超好吃零食,减肥不能靠饿啊!

    大家都知道,只要管住嘴就离减肥成功不远了,但是很多人都把“管住嘴”误以为是不能吃饱、必须挨饿!其实选择对的零食,让自己始终处于非饥饿的状态,对于减肥反而是有帮助的!没到饭点的时候,满脑子只想吃吃吃,那
    发布于:2016-11-26 18:55:46 | 阅读数 26
  • 这位辣妈用马甲线告诉你,家庭健身 + 火辣课程也能练出好身材

    “不去健身房、不请私教能不能练出好身材?”这应该是无数人开始健身前都会有的疑问,答案究竟如何,也许因人而异、也许因条件而异、也许需要自己试过才知道。不过,万事皆有可能。今天想要给大家分享的,是这位 33
    发布于:2016-11-27 14:05:35 | 阅读数 29
  • 喝了那么久的酸奶,你爱的那款能减肥还是会长胖?

    对健身的人来说,酸奶的营养不比牛奶差,饱足感不止适合健身后加餐,有的减脂党也会拿来作为辅佐正餐。因此,大家肯定注意到了,这年头,超市冷柜里的酸奶是越来越多了。站在冷柜前,内心的纠结也是与日俱增...号称加
    发布于:2016-11-28 19:46:34 | 阅读数 29
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